“Terapi behøver ikke altid kun at være tungt og hårdt – selv om det ofte er tunge emner og udfordringer vi mødes om”
Jeg er uddannet ved Københavns Universitet, og har i mange år interesseret mig for menneskets psykologi og logikker. Denne interesse har taget mig forbi mange forskellige specialer, men lige fra starten af, nu for 25 år siden, altid med Samtalen som det centrale.

At få lavet den første aftale, er ofte en stor ting og mange tanker har sikkert rumsteret inden, herunder om ”man nu er tosset”, når man skal til psykolog?
Det er helt normalt med denne usikkerhed, og jeg vil med det samme berolige dig med, at det slet ikke er så mystisk som du måske frygter.

Terapi er noget du og jeg skaber sammen. Det betyder, at du fra starten af inviteres med ind i beslutninger om hvilke vej vi sammen skal gå – hvilket fokus der er det rette at starte med – og jeg lytter samtidig efter hvilke metoder, som vil være mest effektive til at hjælpe netop dig.

Det kræver en særlig indsats, at lykkes med personlig udvikling – og det betyder, at du ofte får små opgaver for, som du skal lave hjemme. Det gør det nemmere, at forstå sine udfordringer, og i sidste ende komme af med dem.